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“那陈家沟三个字你怎么认识？”</p>
“我认识啊，董爷写给我看的。”</p>
“……”</p>
外家练发力，内家练法劲。</p>
翻开小册子，两行大字写在最中间。</p>
下面还有一行小字：这是内家与外家的区别，但殊途同归，最终不过是达到“缩小绵软巧”的目的。</p>
然后再翻开下面就是图案了，图案的每个动作不一样，每个图案一旁还有小字备注，怎么做才能做到最标准的动作。</p>
狄文昌仔细翻了翻，上面的图案看起来似乎不是很难，就是感觉上一个动作和下一个动作之间，变化很快。</p>
然而，当他随意摆了一个动作的时候，发现想要做到小字上面那样的标准，还真不是容易。</p>
“哎哟！我的千年老腰。”</p>
当做到第三个动作使，从第二个到第三个需要下蹲弯腰，一不小心腰间一热，随即一股酸痛感传来，以前上班坐久了不小心蹲下就有这种情况：腰闪了。</p>
“我去。”他使劲揉了揉腰。</p>
一旁的杨露禅也赶紧过来搀扶，直言不讳，“大哥，你这身体还没拉开，这动作做不了。要学拳，得先站马步，拉腰……”</p>
“还好，不是很严重，休息几个时辰就好了。”杨露禅动手掐了掐，惹得狄文昌又是一阵惨叫。</p>
得了，今天是学不了拳了。</p>
马步什么的，还是过几天吧。正好，可以先把拳法好好看一遍，再让杨露禅教拳，也不至于一点都不懂。</p>
“扶我回屋把。”狄文昌叹了口气。</p>
……</p>
午夜。</p>
狄文昌懒散的靠在床上，双脚搭在旁边的长椅，一边想着拳法的事。</p>
几个小时，他的腰基本没事了，只是轻微拉伤。</p>
“这玩意儿可能也不怎么靠谱。”狄文昌心中想到。</p>
