青律提示您:看后求收藏(素雅文学www.suya.cc),接着再看更方便。

小王爷一走, 越亦晚也跟着要准备走了。</p>

他还有一个多月就要去参加节目的录制, 硬生生的开始逼着自己去健身房。</p>

——毕竟可是要上镜录节目的呀。</p>

别的节目可能不讲究那些,但时装设计类的综艺本身就是又看秀又看设计师, 一个个不管是弯的直的都讲究个品位和身材管理。</p>

这过年前后吃了好些肘子牛蹄筋,不得不说脸蛋都圆润了一些。</p>

越亦晚这下半年里依旧是能不去健身房就绝对不去,太子眼瞅着是越来越有型了, 他依旧在原地打转。</p>

如今过去进行临时训练, 教练眉毛都拧起来了。</p>

“这是多久没锻炼了?又通宵了几回啊?”</p>

越亦晚低头数了一下,不确定道:“通了大概……十几回?”</p>

那不能怪他,都怪工作量太大, 新番新游戏太好玩!</p>

“你这一身都跟竹竿似的, 当心录节目的时候抢东西都跑不过人家。”教练板着脸道:“热完身来做器械!”</p>

太子是陪他一起过来运动的, 自己早就熟悉了这一厅的各种器材,私教也就在旁边注意看着动作的规范。</p>

他一边做着划船器, 一边竖起耳朵听越亦晚那边的动静。</p>

“控制呼吸!你是在拉风箱吗!”</p>

“背挺起来!不要拱地!”</p>

“再来五个!没有让你休息!”</p>

越亦晚简直都快哭了, 又不肯在镜头前看起来干干瘪瘪的没精神,咬着牙在那练着核心力量和腰背。</p>

太子这边轻车就熟的花了二十五分钟跑完五公里, 稍微拉伸了一下,便过去看晚晚的进度。</p>

教练瞧见太子来了, 收起凶巴巴的表情行了个礼,扭头又吼了起来:“不要停!还差两组!”</p>

越亦晚深呼吸一口气,差点瘫在推车上昏过去。</p>

等这两组做完, 太子给他递了果蔬汁, 大概听教练汇报了一下相关的情况。</p>

——心肺功能太差了, 先前确实没有好好照顾身体,昼夜颠倒作息不规律,有时候也确实经不起折腾。</p>

花慕之面上笑的颇为温和:“那下半程我来带着他练吧。”</p>

教练应了一声,退到了旁边。</p>

越亦晚喝完果汁,心里终于松了一口气。</p>

慕之在,应该就没那么惨了吧。</p>

他坐在综合训练器旁边,眼瞅着慕之左右挂了三十斤的重量,忽然有种不祥的预感。</p>

“开始。”花慕之淡淡道:“控制呼吸,先做十个——”</p>

“一。”</p>

好——好重——</p>

越亦晚下意识地弓起了腰,被指尖又按了回去。</p>

“放下的时候吸气,用力的时候吐气。”花慕之加重语气道:“二。”</p>

他心里的那头鹿都开始瘫着了。</p>

其他类型推荐阅读 More+
剑来:人间如寄

剑来:人间如寄

对角巷
剑来:人间如寄简介: 四座天下之外,尚有第五座天下,名为 “无相天”。此地无形无相,却是万物因果的归墟,亦是天道轮回的。 陆沉,剑气长城遗孤,身负 “无相骨”,被陈平安暗中收为弟子。一次意外,他堕入无相天,成为因果之外的 “局外人”。在这里,他发现自己竟是修补天道裂隙的 “钥匙”,而代价是自我湮灭。为拯救四座天下,陆沉踏上寻找 “因果锚点”的旅程。他游历浩然天下,与崔东山共解儒家谜题;闯入青冥天下
其他 连载 14万字
业火乐园

业火乐园

变色龙不语
“火种”悬于天际,散播罪业,这座城市与世隔绝已有八年。被“火种”射线击中的人类都会进出一次精神世界,从那里带走某样东西,成为人格异能适格者。若带走“外物”,即是自我适格者;若带走“自身”,即是本我适格者;若带走“世界”,即是超我适格者。咏乐与东云,异能罪犯与异能警察,最强自我与最强本我,成为了撬动一切的齿轮……新人... 本书关键词:其他类型,咏乐,东云,物哀,鬼怒 《业火乐园》
其他 连载 0万字
苟到炼气10000层,飞升回地球

苟到炼气10000层,飞升回地球

李道然
其他 连载 429万字
苏杳杳沈恪热门求书

苏杳杳沈恪热门求书

苏杳杳沈恪的小说叫什么
我结结巴巴说:“你要干什么。”他将我压得越来越近了,我们两人的身体天衣无缝紧贴着,我感觉到男人的身体似乎比女人的硬了很多,而且和女人的构造有很大不同,晏琛声音越来越沉了,他似乎在引诱我,他说:“你说我想干什么。”
其他 连载 191万字
陈玉壶林骥

陈玉壶林骥

冬瓜吃梨
历史系女大学生熬夜猝死,成为古代主母陈玉壶,还是没有金手指的那种。但是做人要学会知足作为当代新时代清澈大学生,陈玉壶想对原主母说,做人不要太恋爱脑,要珍惜富贵滔天的日子。比如她就很珍惜。偏心婆母送去清修,听话好看的妾室留下了陪着打牌,不听话的就该见识一下,当家主母的手段。好好养好孩子们,起码不要连累她杀头抄家。顺便希望老了之后,孩子们能把老头子给她挪远点儿。...
其他 连载 72万字
辰昊冰月

辰昊冰月

混沌天印
其他 连载 190万字