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当然，训练不能以他自己的要求来对阿牛二人，卫海首先将两人分开训练，阿牛一开始做起了俯卧撑，而罗丽则是拿着一根手臂粗的树枝当成武器来挥砍，命二人各自做二十下。</p>
当二人吃力且不标准的做完后，双双躺在了地上大喊着累的时候，让卫海有点苦笑不得，心想谁让你们要练的，这下吃苦头了吧。</p>
但有一点他却没有想到的是，当阿牛二人休息完后竟然还坚持着要训练，这让他有点不解，不过，毕竟是师父，既然徒儿有这个心，这当师父的怎么能不成全他呢！于是卫海又命他二人围着小木屋跑上个一百圈，二人又屁颠屁颠的跑了过去。</p>
晌午十分，阿牛和罗丽终于不支倒在了地上，大喘着气。</p>
“阿…海…哥哥…我说…你是…不是每…天都…这么训练的呀？”</p>
罗丽吃力的问。</p>
“是啊，差不多这样，一开始。”</p>
卫海笑着回答。</p>
“好累啊，这样天…天练，不累…死才怪。”</p>
“噢，累吗，要不你们不要再练了。”</p>
阿牛一听到卫海叫他们二人不要练，连忙坐起身，虽然喘着气，但还是说出一整句话来：“不行，你能做到的事，我阿牛也能做到。”</p>
“噢！那行，那接下咱们再做另一项训练！”</p>
卫海戏言道。</p>
罗丽一听，大气不出，差点没晕过去，连忙说：“啊！还来！不行啊，我饿了！”</p>
“我也饿了！”</p>
阿牛连忙接话道。</p>
