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“你们交钱来学艺，我不藏私，只要你们能学、肯学，铁布衫这门入品的功法我会倾囊相授。</p>
谁要是能把这门功夫练到家，打破天堑跨入九品，老夫我只会为你们感到高兴。”</p>
“放眼大晋，浦江县很小，小到我这样一个九品叩道境的边军老卒都能开观授徒传授武艺。</p>
但浦江县对于你们这些嫩芽子而言却很大，大到你们就算突破九品也只能勉强自立。”</p>
说到最后，李师的谈性忽然跌落到极点，挥手让围着他的众弟子立马滚回去练功：“程臻，王十三初来乍到。</p>
你小子根底扎实，就先带带他吧，等他身子骨养好了你再把他带到我面前。”</p>
随手指派一个能为王禹引路前行的弟子先带王禹熟络情况后，谈性大跌的李师转身进了后院。</p>
被李师指到的精壮汉子闻言后走到王禹身边，领着王禹走到内院一角：“王师弟，我叫程臻。</p>
内院一众弟子中我目前行四，你可以叫我四师兄，不过，相比较四师兄，我更喜欢你叫我程师兄。</p>
和旁的功夫不同，咱们练的铁布衫是门横练功夫，想要修炼这门功夫身体素质一定要好。</p>
很显然，目前的你并不达标，接下来我会教你一些调养身体的功夫，你近期主要精力都要放在这上面。</p>
对了，调养身体时吃食可不能差，不说大鱼大肉，可每顿都得沾点荤腥。</p>
正式练铁布衫以后，营养更不能差着，不然的话很容易练出内伤耗枯自己。”</p>
见王禹听明白自己的话以后程臻当着王禹的面，打了一套舒筋展骨动作极多的拳招：“这是咱们大晋朝武道宝典《武经》的开篇之拳五行锻体拳。</p>
这套拳配合呼吸法，理论上可以锻炼到人体的每一处地方。</p>
据说那些武道大宗、千年世家在培养弟子时，都会让弟子练一练这套拳法养出一个好身体。”</p>
“对了，友情提醒你一下，别把五行锻体全想的有多厉害。</p>
这就是一个让人养生健体的拳法，和咱们大晋未曾推出这门拳法时的养生拳法八段锦一个样。”</p>
被打破心中幻想的王禹有些尴尬：“谢谢程师兄提醒。”</p>
“五行锻体拳拳招众多，我再给你演示一遍，这次你可要认真看拼命记了。</p>
还有，注意我呼吸吐纳的节奏，这门拳法只有配合正确的吐纳节奏才能起到锻体的作用。”</p>
提醒完王禹需要注意的要点以后，程臻当着王禹的面一连打了三遍五行锻体拳。</p>
直到看着王禹像模像样的演练一遍五行锻体拳后，他这才离开角落，继续自己今天的修行。</p>
初学武功，那怕只是打基础养身体用的五行锻体拳，王禹也兴奋不已。</p>
直到太阳快要落山之时，他才在程臻的提醒下回过神来‘原来时间已经过去了这么久。’</p>
离开鹰爪铁衫门大院，王禹在一处食铺打了一斤熟肉、买了些许馒头后，面带笑容的向着桃树里的家走去。</p>
来到这个世界这么长时间，一切都上了正轨，真好！</p>
心情不错的王禹虽然因为持续一天的锻炼有些疲惫，但脚步还是很轻快的。</p>
可这种愉悦的心情在他回到桃树里之时，却突然被几个猫在巷口窥视着他的人坏了个干净。</p>
依旧是同一地点，田二虎看着身着劲装的王禹，两眼怒火直冒。</p>
“二虎哥，王十三身上穿着的好像是鹰爪铁衫门的衣服吧？</p>
看样子还是内院子弟才有的粗布劲装？他那来的钱拜入鹰爪铁衫门？”</p>
“**，这还用说吗？二虎哥，王十三这个**肯定是瞒着咱们把田地给卖了。</p>
钱进了鹰爪铁衫门想要拿回来可就难如登天了！”</p>
气急败坏的田二虎双目之中布满血丝，被身后两个只会说风凉话的小弟一激，他恶狠狠的回过头盯着他们二人。</p>
“老子有脑子，用不着你们两个**提醒。</p>
你们两个**是**的吗？我吩咐你们两个盯紧王十三，结果呢！成事不足、败事有余！</p>
