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“你吃晚饭了吗？”楚涵谨慎的问道。</p>
“放心吧，我就吃了一块全麦面包。”</p>
“那就好。”</p>
两人再次回到训练馆里，此刻训练馆里已经没有人了。</p>
随便找了一块瑜伽垫，夏初就穿着运动**，露出自己的小腹，躺在了地上。</p>
楚涵拿着一块拳套，跪坐在夏初的身边。</p>
“我要开始了。”楚涵道。</p>
夏初随即做了一个卷腹，保持做卷腹的起始动作，点了点头。</p>
看着夏初的腹肌，相信百分之八十的男生都会非常羡慕，因为大部分人男生都没有腹肌。</p>
当楚涵一拳头打上去的时候，夏初闷哼一声，但没叫出声。击打在女生腹部的感觉，并没什么柔软的触感，毕竟夏初也不是普通女生，普通女生不会有腹肌，顶多也就是人鱼线。</p>
“力度还行吧。”</p>
夏初再次点了点头，于是，楚涵就放心的用这个力度，开始对夏初的腹部进行全方位的击打，没一会儿，夏初就出了汗，不是打的，也不是疼的，而是这个卷腹的动作做的。</p>
当肌肉开始紧张的时候，击打时肌肉就会抵消大部分的力量，也会削减疼痛感，让人没有这么的疼。同时也能很好的把适应力训练出来。</p>
半个小时候，夏初松弛下来，楚涵也停止了拍打，这要是一拳头下去，估计夏初能吐。</p>
在休息了已一会儿之后，训练继续，夏初仍旧一声不吭，看着落在腹部的拳头，眼神坚定。</p>
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